フライパンで7分！とろ卵豚キャベツのレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）

フライパンで7分！とろ卵豚キャベツ

簡単に作れて、抜群においしい☆豚バラ、卵、キャベツと炒め合わせるだけ！鰹節のアクセントと海鮮だしのコクがたまらないうま塩炒め☆

15分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（4人分）

つくり方

1豚肉はひと口大に切る。キャベツはひと口大に切り、芯の部分は薄切りにする。卵は溶きほぐす。

2フライパンに油を熱し、（１）のキャベツの半量を入れて炒める。かさが減ってきたら、残りの（１）のキャベツを加えて炒め、しんなりしたら、皿にとる。

3同じフライパンを熱し、（１）の豚肉を入れて炒め、肉に火が通ったら、いったん火を止め、（２）のキャベツを戻し入れ、「Cook Doきょうの大皿」を加える。

4再び火にかけ、全体をよく混ぜ合わせ、（１）の溶き卵を周囲に流し入れ、卵が固まり始めたら、大きく炒め合わせる。