ココナッツゼリー
牛乳やココナッツミルクを使った人気のデザート・菓子レシピです。
10分
(時間外を除く)
栄養情報 (1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー141kcal
- たんぱく質5g
- 塩分0.1g
- 野菜摂取量0g
材料（5個分）
- 牛乳300ml
- 粉ゼラチン2袋（10g）
- 水大さじ4
- 大さじ3（45g）
「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） - 300mlココナッツミルク
- くこの実15粒
つくり方
- 1ゼラチンは分量の水でふやかしておく。
- 2鍋に牛乳を入れて火にかけ、軽く沸騰したら、（１）を加えて溶かし、火を止め、Ａを加えてよく混ぜる。
- 3グラスに（２）を流し入れ、冷蔵庫で冷やし固め（時間外）、水でもどしたくこの実を飾る。
- ＊本レシピの糖質は、１個分あたり４．９ｇです。
- ＊上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。
- ＊「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）を「パルスイート」（液体タイプ）に代えてもお作りいただけます。