キャベツたっぷりハムチーズサンドイッチ
食パン6枚切りやキャベツを使った人気の主食レシピです。
材料(2個分)
- 食パン6枚切り・胚芽入り
- 2枚
- キャベツ
- 130g
- 玉ねぎ
- 20g
- 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
- 大さじ2
- 黒こしょう
- 少々
- 薄切りハム
- 6枚(60g)
- スライスチーズ
- 1枚
- 粒マスタード
- 小さじ1
レシピ提供:味の素KK
栄養情報 (1個分)
- ・エネルギー302 kcal
- ・塩分2.5 g
- ・たんぱく質14.8 g
- ・野菜摂取量※75 g
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食パン6枚切りやキャベツを使った人気の主食レシピです。
レシピ提供:味の素KK