玉ねぎが主役の逆ハンバーグ
引き立て役になりがちな玉ねぎを主役に抜擢!一日に必要な野菜の2/3量がとれます。
材料(2人分)
- 玉ねぎ(大)
- 2個(480g)
- 「Cook Do 香味ペースト」
- 9cm(6g)
- 合いびき肉
- 250g
- 「お肉やわらかの素」
- 小さじ2(5g)
- 溶き卵
- 1/2個分
- トマトケチャップ
- 適量
- 青じそのせん切り
- 適量
レシピ提供:味の素KK
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー434 kcal
- ・塩分2.3 g
- ・たんぱく質26.5 g
- ・野菜摂取量※240 g
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引き立て役になりがちな玉ねぎを主役に抜擢!一日に必要な野菜の2/3量がとれます。
レシピ提供:味の素KK