トマトとツナの冷製パスタ風のレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）

トマトとツナの冷製パスタ風

よしもとの野菜芸人“土肥ポン太”氏考案！ “そうめん” が簡単レシピの決め手♪

10分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（2人分）

つくり方

1ツナは油をきる。トマトは２ｃｍ角に切り、アスパラは３ｃｍ長さの斜め切りにする。しそはせん切りにする。

2鍋に湯を沸かし、そうめんを入れてゆで、そうめんをゆで汁を捨てずにザルに取る。冷水にさらして水気をきり、オリーブオイルであえる。同じ湯で（１）のアスパラをサッとゆでて水気をきる。

3ボウルに（１）のトマト、Ａを入れて混ぜ合わせ、（２）のそうめん・アスパラ、（１）のツナ、（１）のしそ半量を加えて混ぜ、塩で味を調える。

4器に盛り、残りの（１）のしそをのせる。