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レシピ大百科
アボカドサラダトースト
アボカドサラダトースト
調理時間
5
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー361kcal
  • たんぱく質9.2g
  • 塩分1.7g
  • 野菜摂取量20g
  • #5分以内
  • #簡単・時短
  • #アボカド
  • #パン
  • #主食
  • #1人前レシピ
  • #洋風
  • #ピュアセレクト
食パン6枚切りやアボカドを使った人気の主食レシピです。
材料(1人分)
食パン6枚切り
1枚
グリーンリーフ
1枚
アボカド
1/4個
かに風味かまぼこ
1本
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1
万能みそ(市販品)
小さじ1
つくり方
1食パンはオーブントースターで焼く。
2グリーンリーフ、アボカドは食べやすい大きさに切る。かに風味かまぼこは裂く。
3(1)の食パンに(2)のグリーンリーフ・アボカド・かに風味かまぼこを順にのせ、混ぜ合わせたAをかける。
万能みそを手作りする場合は赤みそ:砂糖:みりんを1:1:1の割合で混ぜ、加熱してください。
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