エッグマヨディクト
食パン6枚切りや卵を使った人気の主食レシピです。
8分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー468kcal
- たんぱく質21.9g
- 塩分2.7g
- 野菜摂取量0g
材料（1人分）
- 食パン6枚切り1枚
- ロースハム1枚
- シュレッドチーズ30g
- 卵1個
- 大さじ1
「ピュアセレクト マヨネーズ」 - 小さじ1万能みそ（市販品）
つくり方
- 1食パンにハムをのせ、チーズを土手を作るようにドーナツ状にのせ、中央に卵を割り入れる。
- 2混ぜ合わせたＡをかけ、オーブントースターで卵が半熟状になり、焼き色がつくまで焼く。
- ＊万能みそを手作りする場合は赤みそ：砂糖：みりんを１：１：１の割合で混ぜ、加熱してください。