トマトとたこの中華風サラダ
ゆでだこやトマトを使った人気の主菜レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー92kcal
- たんぱく質11.6g
- 塩分0.7g
- 野菜摂取量76g
材料（4人分）
- ゆでだこ200g
- きゅうり1本
- トマト1個
- 大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 - 小さじ1「丸鶏がらスープ」
- 小さじ1/2（2.5g）「Cook Do」熟成豆板醤
- 白髪ねぎ10g
＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。
つくり方
- 1たこはぶつ切りにする。きゅうり、トマトはたこの大きさに合わせて乱切りにする。
- 2ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のたこ・きゅうり・トマトを加えてあえる。
- 3器に盛り、白髪ねぎを飾る。