なすとピーマンの炒め物
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なすとピーマンの炒め物

なすや豚ひき肉を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    304kcal
  • 塩分
    2.3g
  • たんぱく質
    11.5g
  • 脂質
    25.2g

材料(2人分)

なす4個
ピーマン2個
豚ひき肉100g
しょうが1かけ
A1/4カップ
A「Cook Do® 香味ペースト®」18cm(13g)
水溶き片栗粉大さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2

つくり方

  • 1
    なすは乱切りにする。ピーマンは半分に切って乱切りにする。しょうがはせん切りにする。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)のなす・ピーマンを入れて炒め、いったん皿にとる。
  • 3
    同じフライパンを熱し、(1)のしょうがを入れ、香りが出てきたら、ひき肉を加えて炒める。肉に火が通ったら、(2)のなす・ピーマンを戻し入れる。
  • 4
    を加えて混ぜ合わせ、ひと煮立ちしたら、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。