パワーボールのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 温かいご飯を使った料理

当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザの JavaScriptを有効にしてご利用下さい。
JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。

ajinomoto Park

レシピ大百科

パワーボール

パワーボール

小分けで食べやすい♪「ほんだし」おにぎり。スポーツ時のエネルギー補給にも最適です。

調理時間

3分

栄養情報 (1個分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー86kcal
たんぱく質1.5g
塩分0.4g
野菜摂取量0g

材料（4個分）

温かいご飯: 200g

「ほんだし」: 小さじ山盛り1

つくり方

1ボウルにご飯、「ほんだし」を入れて混ぜ合わせ、４等分にする。

2ラップを広げて、真ん中に（１）をのせ、ギュッとしぼって丸く握り、閉じ口をリボンなどで結ぶ。

味の素株式会社©