セロリのナムルのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : セロリの茎やちくわを使った料理

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レシピ大百科

セロリのナムル

セロリのナムル

セロリの茎やちくわを使った人気の副菜レシピです。

調理時間

5分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー49kcal
たんぱく質4.2g
塩分1.3g
野菜摂取量80g

材料（2人分）

セロリの茎・正味: 2本（160g）

ちくわ: 2本

「丸鶏がらスープ」: 小さじ1

レモン汁: 小さじ1・1/2

いり白ごま・好みで: 適量

「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」・好みで: 適量

つくり方

1セロリ、ちくわは４ｃｍ長さの細切りにする。

2耐熱容器に（１）のセロリ、「丸鶏がらスープ」を入れ、ラップをかけて、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、（１）のちくわ、レモン汁を加えてあえる。

3器に盛り、好みでごまをふり、ごま油をかける。

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