材料（2人分）
| ツナ油漬缶・ブロック | 1缶（65g） |
|---|---|
| キャベツ | 1/4個 |
| パプリカ（赤） | 1/4個 |
| パプリカ（黄） | 1/4個 |
| Aうま味調味料「味の素®」70g瓶 | 10ふり |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/5 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ1 |
つくり方
- 1キャベツは大きめの短冊切りにし、パプリカは長めの乱切りにする。ツナは油をきる。
- 2フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）のキャベツを入れて炒め、油がまわったら、（１）のパプリカ・ツナを加えて炒め、Ａを加え、サッと炒め合わせる。