豚しゃぶと春雨の夏野菜サラダ
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豚しゃぶと春雨の夏野菜サラダ

豚ロースしゃぶしゃぶ肉やレタスを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    146kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    7.3g
  • 脂質
    7.4g

材料(4人分)

豚ロースしゃぶしゃぶ肉120g
春雨(乾)50g
きゅうり1/2本
にんじん1/5本(30g)
レタス2枚
Aいり白ごま大さじ1
A大さじ1
A「Cook Do® 香味ペースト®」12cm(8.5g)
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1/2

つくり方

  • 1
    春雨は熱湯で表示時間通りにゆで、水洗いしてザルに上げ、水気をきって食べやすい長さに切る。豚肉は2cm幅に切り、熱湯でゆでて水気をきり、粗熱を取る。
  • 2
    きゅうり、にんじん、レタスはせん切りにする。
  • 3
    ボウルにを入れて混ぜ合わせ、(1)の春雨・豚肉、(2)のきゅうり・にんじんを加えてあえる。
  • 4
    器に(2)のレタスを盛り、(3)をのせる。