にんじんのお浸し
にんじんや削り節を使った人気の副菜レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー16kcal
- たんぱく質0.8g
- 塩分0.2g
- 野菜摂取量38g
材料（2人分）
- にんじん1/2本（75g）
- 100ml
水 - 小さじ1/2「ほんだし」
- 削り節適量
つくり方
- 1にんじ んは５ｍｍ幅の半月切りにする。
- 2鍋にＡ、（１）のにんじんを入れて火にかけ、５～８分煮る。
- 3仕上げに削り節を加えてサッとあえる。
にんじんや削り節を使った人気の副菜レシピです。
水「ほんだし」