たまごとトマトのボリュームサンド 10 分 キレイで見た目も楽しい♪ボリュームサンドで野菜もしっかり☆ 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #栄養バランス #お弁当 #パン・サンドイッチ #卵 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 136 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 食パン6枚切り 2枚 「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1 ゆで卵 1個 トマト 1/2個 きゅうり 1本 レタス 1枚 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1トマトは薄いいちょう切りにする。きゅうりはピーラーで薄切りにする。レタスは食べやすい大きさにちぎる。 2食パンは片面に「ピュアセレクトマヨネーズ」を塗る。 3ラップを広げ、(2)の食パン1枚を置き、(1)のきゅうり、ゆで卵の順にのせ、卵のまわりに(1)のトマトをのせ、(1)のレタスを全体にかぶせる。 4もう1枚の(2)の食パンをのせてはさみ、ラップで押さえるようにしっかりと包み、ラップごと半分に切る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー253 kcal ・塩分0.9 g ・たんぱく質9.5 g ・野菜摂取量※115 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 栄養バランス # 10分以内 # お弁当 # 洋風 # 料理初心者 # 勝ち飯 # 主食 # 簡単・時短 # パン・サンドイッチ # ピュアセレクト® # 卵 # トマト # パン 136 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・キャベツとベーコンのコンソメ重ね蒸し ・かぼちゃの冷たいスープ 副菜 汁物 ・フルポテ!コンソメ味 ・さつまいもときのこのチャウダー 主菜 副菜 ・鶏とキャベツのコンソメ仕立て鍋 ・レンジ蒸しブロッコリーのうま辛あえ 副菜 汁物 ・キャベツとくるみのマリネサラダ 焼きソーセージ添え ・豆乳コーンポタージュ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 食パン6枚切りを使ったレシピ こがしマヨたまトースト #10分以内 #簡単・時短 コーンマヨトースト #10分以内 #簡単・時短 納豆トースト #10分以内 #簡単・時短 レタスたっぷり照り焼きチキンサンドイッチ #20分以内 #簡単・時短 クリーミーパングラタン #20分以内 #子どもに人気 簡単きなこトースト #5分以内 #簡単・時短 野菜もとれるホットドック風トースト #10分以内 #簡単・時短 ベーコンエッグのボリュームサンド #20分以内 #簡単・時短 ヘルシーフレンチトースト #20分以内 #簡単・時短 キャベツたっぷりハムチーズサンドイッチ #10分以内 #簡単・時短 他の食パン6枚切り人気レシピを見る(106件) トマトを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 ふっくらジューシーハンバーグ #野菜たっぷり #ハンバーグ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス 他のトマト人気レシピを見る(1850件) 関連するレシピ 「食パン6枚切り×ゆで卵」のレシピ 「食パン6枚切り×トマト」のレシピ 「ゆで卵×トマト」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ こごみのマヨ和え #5分以内 #簡単・時短 タルタルソース #10分以内 #卵 あじフライ #20分以内 #定番・基本 餃子の皮ピザ #20分以内 #フライパンだけ 豚ひき肉かたまり焼き #10分以内 #簡単・時短 チキンナゲット #鶏肉 #メイン料理 なすのホイルマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 厚揚げのチキン南蛮風 #20分以内 #厚揚げ 他の「ピュアセレクト マヨネーズ」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ピュアセレクト マヨネーズ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 たまごとトマトのボリュームサンド