野菜のミックスピクルス
10

(時間外を除く)

野菜のミックスピクルス

大根やきゅうりを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    24kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    0.7g
  • 脂質
    0.1g

材料(4人分)

大根150g
きゅうり1本
パプリカ(赤)1/2個(100g)
A100ml
A100ml
A「パルスイート®」大さじ2
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1
Aローリエ・好みで1枚
A赤唐がらし(乾)・ヘタと種を取り除いたもの・好みで1本
A粒こしょう・好みで少々

つくり方

  • 1
    大根は乱切りにし、きゅうりはところどころ皮をむいて乱切りにする。パプリカは2cm幅に切る。
  • 2
    耐熱ボウルに、(1)の大根・きゅうり・パプリカを入れ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で3分加熱する。
  • 3
    ジッパー付き密閉袋などに入れ、空気を抜きながらピクルス液に野菜が浸かるように口を閉じ、30分ほど漬ける(時間外)。