セロリと人参のだし煮
セロリやにんじんを使った人気の副菜レシピです。
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー19kcal
- たんぱく質0.9g
- 塩分0.8g
- 野菜摂取量75g
材料（2人分）
- セロリ1/2本（100g）
- にんじん1/3本（50g）
- 200ml
水 - 小さじ2「ほんだし」
つくり方
- 1セロリ、にんじんは５ｃｍ長さの棒状に切る。
- 2鍋にＡ、（１）のにんじんを入れて火にかけ、３分ほど煮る。（１）のセロリを加え、やわらかくなるまで煮る。
- ＊出来上がった「だし煮」は、卵焼きの具としてもおすすめです。
