さつまいもと人参のだし煮
15 分

さつまいもと人参のだし煮

さつまいもやにんじんを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    133kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    2g
  • 脂質
    0.5g

材料（1人分）

さつまいも90g
にんじん30g
A水200ml
A「ほんだし®」小さじ2

つくり方

  • 1
    さつまいも、にんじんは１ｃｍ幅の輪切りにする。
  • 2
    鍋にＡ、（１）のさつまいも・にんじんを入れて火にかけ、さつまいもがやわらかくなるまで煮る。好みで、星型で抜く。
  • ＊
    お弁当にもおすすめです。