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レシピ大百科
黄色いスムージー
黄色いスムージー
牛乳や牛乳を使った人気の飲み物レシピです。
調理時間
10
(時間外を除く)
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー204kcal
  • たんぱく質7.2g
  • 塩分0.7g
  • 野菜摂取量0g
材料(2人分)
バナナ
1/2本
牛乳
260ml
「クノール カップスープ」牛乳でつくる 栗かぼちゃのポタージュ
2袋
牛乳
100ml
つくり方
1ボウルにAを入れてよく混ぜ、製氷皿に流し入れ、冷凍庫に入れて凍らせる (時間外)。
2バナナはひと口大に切る。
3ミキサー、またはブレンダーに(1)の氷、(2)のバナナ、牛乳を入れてなめらかになるまで撹拌する。
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