材料(2人分)
| ズッキーニ | 1本(180g) |
|---|---|
| 「瀬戸のほんじお®」焼き塩 | 少々 |
| Aすり白ごま | 大さじ1 |
| A「ピュアセレクト® コクうま® 65%カロリーカット」 | 大さじ2 |
| A「Cook Do®」コチュジャン | 小さじ1/3(1.67g) |
| A砂糖 | 小さじ1/3 |
| Aしょうゆ | 小さじ1/3 |
| A「瀬戸のほんじお®」焼き塩 | 少々 |
| すり白ごま・飾り用 | 適量 |
* 「Cook Do」コチュジャン 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
つくり方
- 1ズッキーニは薄い輪切りにし、塩をふって10分おき(時間外)、水気をしぼる。
- 2ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のズッキーニを加えてあえる。
- 3器に盛り、すりごまをかける。