夏野菜の炊込みピラフ
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(時間外を除く)

夏野菜の炊込みピラフ

炊飯器で炊き込みピラフ!「鍋キューブ」を使えば味付け簡単♪

  • エネルギー
    344kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    10.5g
  • 脂質
    5.7g

材料(4人分)

2合
A450ml
A「鍋キューブ®」鶏だしコク醤油2個
Aバター(食塩不使用)15g
ツナ水煮缶1缶(65g)
ホールコーン缶1/2缶(60g)
ゆで枝豆(さやから出したもの)60g
パプリカ(赤)1/4個

つくり方

  • 1
    米は洗って30分以上浸水し、ザルに上げて水気をきる(時間外)。
  • 2
    ツナ、コーンは汁気をきる。パプリカはみじん切りにする。
  • 3
    炊飯器に(1)の米を入れ、、(2)のツナ・コーンを加えて炊く(時間外)。
  • 4
    炊き上がったら、枝豆、(2)のパプリカを加えて軽く混ぜる。
  • お好みで黒こしょうをふってお召し上がりください。