温麺サラダ
うーめんやレタスを使った人気の主菜レシピです。
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー327kcal
- たんぱく質7.7g
- 塩分1.1g
- 野菜摂取量103g
材料（2人分）
- うーめん・またはそうめん100g
- レタス2枚
- きゅうり1/2本
- パプリカ（黄）1/4個
- パプリカ（赤）1/4個
- 薄切りハム2枚
- ミニトマト2個
- 大さじ2・1/2
「ピュアセレクト マヨネーズ」 - 少々「瀬戸のほんじお」
- 少々こしょう
つくり方
- 1レタスは細切りにする。きゅうり、パプリカ、ハムはせん切りにする。
- 2うーめんはゆでて冷水で洗い、水気をきる。
- 3ボウルに（１）のきゅうり・パプリカ・ハム、（２）のうーめんを入れて混ぜ、Ａを加えて混ぜ合わせる。
- 4器に（１）のレタスを敷き、（３）を盛り、ミニトマトを飾る。