材料(2人分)
| 鶏もも肉 | 200g |
|---|---|
| 大根・正味 | 10cm(225g) |
| 長ねぎ・正味 | 1本(60g) |
| ミニトマト | 4個 |
| A水 | 400ml |
| A「鍋キューブ®」濃厚白湯 | 2個 |
| Bしょうがの薄切り | 1かけ分(10g) |
| Bにんにくの薄切り | 1かけ分(8g) |
| いり白ごま・好みで | 適量 |
| ラー油・好みで | 適量 |
つくり方
- 1鶏肉は余分な脂を切り取り、6等分に切る。大根は5mm幅のいちょう切りにし、ねぎは5mm幅の斜め切りにする。ミニトマトは半分に切る。
- 2鍋にA、(1)の鶏肉・大根、Bを入れて火にかけ、煮立ったら、アクを取り、(1)のねぎを加えて煮る。
- 3大根がやわらかくなったら、(1)のミニトマトを加えてひと煮立ちさせる。
- 4器に盛り、好みでごま、ラー油をかける。
- *お好みでもち麦などを加えるのもおすすめです。