印刷する
閉じる
ajinomoto Park
レシピ大百科
レンジで！豚バラと白菜のミルフィーユスープ
レンジで！豚バラと白菜のミルフィーユスープ
豚バラ薄切り肉や白菜を使った人気の汁物レシピです。
調理時間
15分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー429kcal
  • たんぱく質18.1g
  • 塩分2.9g
  • 野菜摂取量215g
材料（1人分）
豚バラ薄切り肉
100g
白菜
2枚（200g）
「ほんだし」
大さじ1/2
酒
大さじ1/2
熱湯
1カップ
「Cook Do」オイスターソース
大さじ1/2
白髪ねぎ
1/4本分（15g）
つくり方
1白菜と豚肉を交互に重ねて５ｃｍ幅に切り、耐熱容器のフチに沿って敷き詰める。
2Ａをまんべんなくふり入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で７～８分加熱する。
3電子レンジから取り出して、Ｂを注ぎ、好みで白髪ねぎをのせる。
＊混ぜながらお召し上がりください。
＊加熱時間は様子を見ながら調整してください。
味の素株式会社©