レンジで!豚バラと白菜のミルフィーユスープ
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レンジで!豚バラと白菜のミルフィーユスープ

豚バラ薄切り肉や白菜を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    429kcal
  • 塩分
    2.9g
  • たんぱく質
    18.1g
  • 脂質
    35.6g

材料(1人分)

豚バラ薄切り肉100g
白菜2枚(200g)
A「ほんだし®」大さじ1/2
A大さじ1/2
B熱湯1カップ
B「Cook Do®」オイスターソース大さじ1/2
白髪ねぎ1/4本分(15g)

つくり方

  • 1
    白菜と豚肉を交互に重ねて5cm幅に切り、耐熱容器のフチに沿って敷き詰める。
  • 2
    をまんべんなくふり入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で7~8分加熱する。
  • 3
    電子レンジから取り出して、を注ぎ、好みで白髪ねぎをのせる。
  • 混ぜながらお召し上がりください。
  • 加熱時間は様子を見ながら調整してください。