


やみつき!無限まいたけピーマン
まいたけとツナ缶で!巷で話題の無限シリーズ!レンジで簡単♪ おはしが止まらないおいしさ☆
8分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エ ネルギー90kcal
- たんぱく質4.6g
- 塩分0.6g
- 野菜摂取量7g
材料(4人分)
- まいたけ1パック
- ピーマン1個
- ツナ油漬缶1缶
- 小さじ2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
- 小さじ1・1/2
「丸鶏がらスープ」
- いり白ごま小さじ1
つくり方
- 1まいたけは食べやすい大きさにほぐす。ピーマンはタテ細切りにする。ツナは油をきる。
- 2耐熱容器に(1)のまいたけ・ピーマン・ツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱し、Aを加えて混ぜる。
- 3器に盛り、ごまをふる。