ホットプレートで包まない餃子
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ホットプレートで包まない餃子

餃子の皮や白菜を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    582kcal
  • 塩分
    3.4g
  • たんぱく質
    25.1g
  • 脂質
    28.7g

材料(2人分)

餃子の皮28枚
白菜1/4株(430g)
にら1/2束
豚ひき肉150g
Aしょうがのすりおろし大さじ1
Aしょうゆ大さじ1
A「Cook Do®」オイスターソース小さじ2
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1
100ml
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ2
ポン酢しょうゆ適量
B大さじ1
Bカレー粉小さじ2
Bトマトケチャップ小さじ2
B「丸鶏がらスープ™」小さじ1

つくり方

  • 1
    白菜、にらはみじん切りにする。耐熱ボウルに白菜を入れ、ラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分加熱し、水気をしぼる。
  • 2
    ボウルにひき肉、を入れて粘りが出るまでよく混ぜ、(1)の白菜・にらを加えて混ぜ合わせ、タネを作り、14等分にする。
  • 3
    餃子の皮1枚に(2)のタネをのせ、フチを水で濡らし、もう1枚の餃子の皮をのせてはさみ、フチを留める。残りも同様に作る。
  • 4
    ホットプレートにごま油を熱し、(3)の餃子を重ならないように並べ入れて焼く。焼き色がついたら、分量の水を加え、フタをして蒸し焼きにし、裏返してサッと焼き色がつくまで焼く。
  • 5
    器に盛り、混ぜ合わせたのカレーソース、ポン酢しょうゆを添える。