きのことサラダチキンのキッシュ風マヨトースト
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きのことサラダチキンのキッシュ風マヨトースト

食パン6枚切りを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    525kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    34.7g
  • 脂質
    28g

材料(1人分)

食パン6枚切り1枚
しめじ・正味40g
パプリカ(赤)・正味10g
サラダチキン風鶏ハム1/4枚(115g)
ピザ用チーズ10g
「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ2
パセリのみじん切り適量

つくり方

  • 1
    しめじは小房に分け、耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱する。パプリカはせん切りにする。サラダチキンはひと口大に裂く。
  • 2
    食パンに(1)のしめじ・パプリカ・サラダチキンをのせ、チーズを散らし、「ピュアセレクトマヨネーズ」を細口でしぼって線を描き、オーブントースターで焼き色がつくまで焼き、パセリを散らす。
  • サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。