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レシピ大百科
きのことサラダチキンのキッシュ風マヨトースト
きのことサラダチキンのキッシュ風マヨトースト
食パン6枚切りを使った人気の主食レシピです。
調理時間
10
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー525kcal
  • たんぱく質34.7g
  • 塩分2.2g
  • 野菜摂取量10g
材料(1人分)
食パン6枚切り
1枚
しめじ・正味
40g
パプリカ(赤)・正味
10g
サラダチキン風鶏ハム
1/4枚(115g)
ピザ用チーズ
10g
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ2
パセリのみじん切り
適量
つくり方
1しめじは小房に分け、耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱する。パプリカはせん切りにする。サラダチキンはひと口大に裂く。
2食パンに(1)のしめじ・パプリカ・サラダチキンをのせ、チーズを散らし、「ピュアセレクトマヨネーズ」を細口でしぼって線を描き、オーブントースターで焼き色がつくまで焼き、パセリを散らす。
サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。
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