ajinomoto Park
レシピ大百科
きのこのオイベジマヨホットサンド
きのこのオイベジマヨホットサンド
調理時間
10
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー534kcal
  • たんぱく質20.1g
  • 塩分3.1g
  • 野菜摂取量60g
  • #10分以内
  • #きのこ
  • #パン
  • #主食
  • #お弁当
  • #1人前レシピ
  • #洋風
  • #Cook Do
  • #ピュアセレクト
きのことチキンのボリュームバッチリサンド☆
材料(1人分)
食パン6枚切り
2枚
しめじ・正味
25g
まいたけ・正味
25g
キャベツ・正味
50g
パプリカ(赤)・正味
10g
サラダチキン風鶏ハム
1/4枚
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1
「Cook Do」オイスターソース
大さじ1/2
「AJINOMOTO オリーブオイル」
小さじ1
つくり方
1しめじ、まいたけは小房に分け、キャベツは1cm幅の短冊切りにする。パプリカはせん切りにする。サラダチキンはひと口大に裂く。
2フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のしめじ・まいたけ・キャベツ・パプリカを入れて炒める。しんなりしたら、火を止め、混ぜ合わせたA、(1)のサラダチキンを加えて混ぜる。
3食パンはオーブントースターで焼き色がつくまで焼き、1枚に(2)を広げのせ、もう1枚の食パンをのせてはさみ、半分に切る。
サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。
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