かぼちゃの濃厚ベジマヨホットサンドのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 食パン6枚切りやかぼちゃを使った料理

かぼちゃの濃厚ベジマヨホットサンド

食パン6枚切りやかぼちゃを使った人気の主食レシピです。

15分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（1人分）

つくり方

1かぼちゃは種とワタを取り、ラップで包み、電子レンジ（６００Ｗ）で２分３０秒加熱し、裏返してさらに２分３０秒加熱する。粗熱が取れたら、果肉と皮を分け、別々のボウルに入れる。

2（１）のかぼちゃの果肉に「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ４を加えて混ぜ、塩で味を調える。（１）のかぼちゃの皮に「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ１／２を加えて混ぜ、塩で味を調える。

3食パンはオーブントースターで焼き色がつくまで焼き、１枚に（２）のかぼちゃの果肉を広げのせ、その上に（２）のかぼちゃの皮を広げのせ、もう１枚の食パンをのせてはさみ、半分に切る。