にんじんツナベジマヨホットサンド
食パン6枚切りやツナ缶(ノンオイル)を使った人気の主食レシピです。
材料(1人分)
- 食パン6枚切り
- 2枚
- にんじん・正味
- 60g
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 大さじ2
- 「瀬戸のほんじお」
- 少々
- 粗びき黒こしょう
- 少々
- ツナ缶(ノンオイル)
- 70g
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 大さじ1
- 「瀬戸のほんじお」
- 少々
- レタス
- 1枚
レシピ提供:味の素KK
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー705 kcal
- ・塩分3.9 g
- ・たんぱく質24.7 g
- ・野菜摂取量※90 g