長芋ときゅうりのサラダ

プリント
調理時間 10

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 43 kcal
  • ・たんぱく質 1.6 g
  • ・塩分 0.4 g
  • ・野菜摂取量 45 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

つくり方

  1. 1

    長いもは短冊切りにする。きゅうりは食べやすい大きさに切り、水菜は3cm長さに切る。
  2. 2

    大きめのボウルに(1)の長いも・きゅうり・水菜を入れ、「Toss Sala」をかけて、30秒ほどよく混ぜる(トスする)。
レシピ提供:味の素㈱
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