長芋ときゅうりのサラダ

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 43 kcal
  • ・たんぱく質 1.6 g
  • ・塩分 0.4 g
  • ・野菜摂取量 45 g

つくり方

  1. (1)長いもは短冊切りにする。きゅうりは食べやすい大きさに切り、水菜は3cm長さに切る。
  2. (2)大きめのボウルに(1)の長いも・きゅうり・水菜を入れ、「Toss Sala」をかけて、30秒ほどよく混ぜる(トスする)。
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長いも
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