ズッキーニのオイスターあえのレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : ズッキーニやいり白ごまを使った料理

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レシピ大百科

ズッキーニのオイスターあえ

ズッキーニのオイスターあえ

ズッキーニやいり白ごまを使った人気の副菜レシピです。

調理時間

5分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー92kcal
たんぱく質1.9g
塩分1.3g
野菜摂取量96g

材料（2人分）

ズッキーニ: 1本（200g）

「瀬戸のほんじお」焼き塩: 少々

「Cook Do」オイスターソース: 大さじ1

「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」: 大さじ1

いり白ごま: 適量

つくり方

1ズッキーニは８ｍｍ幅の輪切りにし、塩をふって、２～３分おく。

2器に盛り、混ぜ合わせたＡをかけ、ごまをふる。

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