トムヤムチャーハン

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    レタスはひと口大にちぎり、ねぎはみじん切りにする。しょうがはせん切りにする。「鍋キューブ」は砕いておく。
  2. 2

    フライパンに油を熱し、溶き卵を入れ、ご飯を加えてひと混ぜし、むきえび、(1)のねぎを加えてよく炒め合わせる。
  3. 3

    (1)の砕いた「鍋キューブ」を加えて混ぜ合わせ、(1)のレタス・しょうがを加えてサッと炒める。
  4. *「鍋キューブ」トムヤム味は通販サイト アスクル「LOHACO」 で販売。   
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー507 kcal
  • ・塩分3.8 g
  • ・たんぱく質29 g
  • ・野菜摂取量47 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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