やみつき!無限長ねぎ
簡単に一品が完成!
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー73kcal
- たんぱく質7.2g
- 塩分0.5g
- 野菜摂取量50g
材料(2人分)
- 長ねぎ1本(100g)
- ツナ水煮缶1缶(70g)
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
- 「丸鶏がらスープ」小さじ1/2
つくり方
- 1ねぎは斜め薄切りにする。ツナは汁気をきる。
- 2耐熱容器に(1)のねぎ・ツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱し、Aを加えて混ぜ合わせる。