5分
栄養情報（1人分）
- エネルギー63 kcal
- たんぱく質6.9 g
- 塩分0.9 g
- 野菜摂取量60 g
やみつき！無限チンゲン菜
(2人分)
- チンゲン菜
- 1株（140g）
- ツナ水煮缶
- 1缶（70g）
- Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
- 小さじ1
- Ａ「丸鶏がらスープ」
- 小さじ1
1チンゲン菜は４ｃｍ長さに切る。ツナは汁気をきる。
2耐熱容器に（１）のチンゲン菜・ツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、Ａを加えて混ぜ合わせる。