ぶりの濃厚トマト煮込み 20 分 中濃ソースでデミグラスソース風!?ぶりのくさみが気になりません。 20 分 #20分以内 #野菜たっぷり #栄養バランス #濃厚・こってり #ぶり #メイン料理 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 362 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) ぶり 2切れ(200g) 玉ねぎ 1/2個(100g) しめじ 1/2パック カットトマト缶 1/2缶 水 150ml 中濃ソース 大さじ2 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個 にんにくの薄切り 1かけ分 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1 パセリのみじん切り 適量 *「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ぶりは4等分のそぎ切りにする。玉ねぎは薄切りにし、しめじは小房に分ける。 2フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、香りが出たら、(1)の玉ねぎ・しめじを加えて炒める。Aを加え、煮立ったら、(1)のぶりを加えてフタをし、弱めの中火で10分ほど煮る。 3器に盛り、パセリを散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー362 kcal ・塩分2.3 g ・たんぱく質24 g ・野菜摂取量※151 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 栄養バランス # 洋風 # 20分以内 # 濃厚・こってり # 冬レシピ # 野菜たっぷり # 味の素KK コンソメ # ぶり 362 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・ピーマンとベーコンのマヨネーズ煮 ・ほうれん草とベーコンのスープ 主食 副菜 ・ポタージュスープかけごはん ・3色サラダ 副菜 汁物 ・セロリのレモンマリネ ・「クノール カップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ 副菜 汁物 ・コーンとカニカマのサラダ ・「クノール カップスープ」ミルク仕立てのきのこのポタージュ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ぶりを使ったレシピ ぶりの照り焼き #定番・基本 #ぶり あじの塩焼き #20分以内 #簡単・時短 ぶりの生姜焼き #20分以内 #簡単・時短 ぶり大根 #こだわり手作り #栄養バランス ぶりと生姜の炊き込みご飯 #火を使わない #ぶり ぶりのマヨネーズ焼き #20分以内 #簡単・時短 ぶりの濃厚トマト煮込み #20分以内 #野菜たっぷり 新じゃがいもグリル #玉ねぎ #副菜もう一品 ぶりのアクアパッツァ #20分以内 #野菜たっぷり ぶりと彩り野菜の甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 他のぶり人気レシピを見る(152件) カットトマト缶を使ったレシピ 野菜たっぷりミネストローネ #野菜たっぷり #1人前レシピ トマト鍋 #野菜たっぷり #カラダぽかぽか トマトかき玉スープ #5分以内 #簡単・時短 ゴロゴロ野菜の無水キーマカレー #20分以内 #子どもに人気 レンジで簡単!サバ缶のトマト煮 #5分以内 #簡単・時短 たけのこと鶏肉のトマト煮 #野菜たっぷり #栄養バランス 鶏肉入りラタトゥイユ #20分以内 #野菜たっぷり 簡単シーフードパエリア #栄養バランス #ご飯 ぶりの濃厚トマト煮込み #20分以内 #野菜たっぷり ソーセージと玉ねぎのトマトスープパスタ #20分以内 #子どもに人気 他のカットトマト缶人気レシピを見る(71件) 関連するレシピ 「ぶり×玉ねぎ」のレシピ 「ぶり×ぶなしめじ」のレシピ 「玉ねぎ×ぶなしめじ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「味の素KKコンソメ」固形タイプ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス まるごとたまねぎのスープ野菜 #20分以内 #野菜たっぷり クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス きのことほうれん草のミルクスープ野菜 #20分以内 #牛乳 ミートソーススパゲッティ #子どもに人気 #パスタ 他の「味の素KKコンソメ」固形タイプのレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「味の素KKコンソメ」固形タイプ レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ぶりの濃厚トマト煮込み