中華風サラダうどん
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中華風サラダうどん

冷凍うどんや豚しゃぶしゃぶ用肉を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    428kcal
  • 塩分
    4.2g
  • たんぱく質
    25.9g
  • 脂質
    10.9g

材料(2人分)

冷凍うどん2玉
豚しゃぶしゃぶ用肉100g
パプリカ(赤)1/4個
サニーレタス2枚
きゅうり1/4本
ミニトマト4個
温泉卵2個
Aポン酢しょうゆ大さじ4
A「Cook Do® 香味ペースト®」12cm(8.5g)
A砂糖小さじ1/2

つくり方

  • 1
    冷凍うどんはゆでて氷水にとり、水気をきる。豚肉は1枚ずつ熱湯でゆでて水気をきり、粗熱を取る。
  • 2
    パプリカはせん切りにし、サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。きゅうりは薄い輪切りにし、ミニトマトは半分に切る。
  • 3
    耐熱容器にを入れて混ぜ合わせ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で30秒ほど加熱し、よく混ぜる。
  • 4
    器に(1)のうどんを盛り、(2)の野菜、(1)の豚肉をのせ、中央に温泉卵をのせ、(3)を添える。
  • お好みでマヨネーズをかけてもおいしくお召し上がりいただけます。