秒速　豆苗炒めのレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 豆苗を使った料理

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レシピ大百科

秒速　豆苗炒め

秒速　豆苗炒め

豆苗に「Cook Do® 香味ペースト®」をもみ込み、レンジでチン！もう一品が欲しい時！簡単副菜のレシピです。

調理時間

2分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー30kcal
たんぱく質3.1g
塩分0.7g
野菜摂取量75g

材料（2人分）

豆苗・正味: 150g

「Cook Do 香味ペースト」: 6cm（4g）

一味唐がらし: 適量

つくり方

1豆苗は根元を切って長さを半分に切り、サッと洗う。

秒速　豆苗炒めの作り方_0_0

2ビニール袋に（１）の豆苗、「香味ペースト」を入れてよくもみ込み、耐熱皿に移す。ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。

3器に盛り、一味唐がらしをかける。

秒速　豆苗炒めの作り方_2_0

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