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レシピ大百科
厚揚げ黒酢
プリント
厚揚げ黒酢(厚揚げ+長ねぎを使ったレシピ)
調理時間10
おつまみ
栄養情報(1人分)
  • エネルギー222 kcal
  • たんぱく質7.8 g
  • 塩分2.1 g
  • 野菜摂取量30 g

お酒のおつまみに◎「Cook Do」豚肉の黒酢炒めで厚揚げをアレンジ!

材料

(2人分)
厚揚げ
1枚
長ねぎ
1本
「Cook Do」豚肉の黒酢炒め用
1箱
「AJINOMOTO サラダ油」
小さじ1/2

つくり方

1厚揚げはひと口大に切り、ねぎは斜め薄切りにする。
2鍋に油を熱し、(1)の厚揚げ・ねぎを入れて、厚揚げに焦げ目がつくまで焼く。
3(2)に「Cook Do」を加え、ひと煮立ちさせる。

*電子レンジでお作りになる場合は、耐熱容器にすべての材料を入れて600Wで3分加熱してください。

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