和の冷製枝豆スープ
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和の冷製枝豆スープ

ズッキーニや牛乳を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    156kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    6.4g
  • 脂質
    7.6g

材料(2人分)

ズッキーニ40g
大根40g
にんじん20g
A200ml
A「ほんだし®」小さじ1
「クノール® カップスープ」牛乳でつくる えだ豆のポタージュ2袋
牛乳260ml
「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」・好みで小さじ1/2

つくり方

  • 1
    ズッキーニ、大根、にんじんは1cmくらいのサイコロ状に切る。
  • 2
    鍋にを入れて火にかけ、(1)のズッキーニ・大根・にんじんを加えて煮る。やわらかくなったら、火を止め、そのまま冷まし、汁気をきる。
  • 3
    ボウルに「クノール カップスープ」を入れ、冷たい牛乳を注ぎ、15秒ほどよくかき混ぜて溶かし、 (2)の野菜を加えて混ぜる。
  • 4
    器に盛り、好みでオリーブオイルをかける。