![蒸し鶏とにんじんのごまマヨサンド](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2018/03/800809-300x200.jpeg)
蒸し鶏とにんじんのごまマヨサンド
![](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/themes/ajinomoto/resources/images/recipe/card/print/bdr02.jpg)
食パン8枚切りや鶏むね肉を使った人気の主食レシピです。
![調理時間](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/themes/ajinomoto/resources/images/common/sp/icon_timer.png)
25分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
![](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/themes/ajinomoto/resources/images/recipe/card/print/bdr02.jpg)
- エネルギー290kcal
- たんぱく質12.3g
- 塩分1.1g
- 野菜摂取量8g
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