鶏肉と大根のこんがり炒め
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鶏肉と大根のこんがり炒め

鶏もも肉や大根を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    206kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    13.6g
  • 脂質
    14.3g

材料(2人分)

鶏もも肉1/2枚(150g)
大根200g
大根の葉30g
A大さじ1
A「Cook Do®」オイスターソース小さじ1
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1/2

つくり方

  • 1
    鶏肉はひと口大に切る。大根は8mm幅のいちょう切りにし、大根の葉は小口切りにする。
  • 2
    フライパンにごま油を熱し、(1)の鶏肉・大根を入れてフタをし、大根の両面に焼き色がつくように途中裏返して、5~8分蒸し焼きにする。
  • 3
    フタを取り、(1)の大根の葉、を加え、照りが出るまで炒める。