ひじきとツナのサラダのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : ツナ水煮缶やミニトマトを使った料理

ひじきとツナのサラダ

ツナ水煮缶やミニトマトを使った人気の主菜レシピです。

10分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（2人分）

つくり方

1ひじきは水につけてもどし、水気をきる。ツナは汁気をきる。ミニトマトは４等分に切り、水菜はザク切りにする。

2鍋に湯を沸かし、（１）のひじき、「スーパースイートコーン」を入れてゆで、ザルに上げて水気をきり、粗熱を取る。

3ボウルにＡを入れて混ぜ、（２）のひじき・「スーパースイートコーン」、（１）のツナ・ミニトマトを加えてあえる。

4器に（１）の水菜を敷き、（３）を盛る。