赤みそ入り麻婆豆腐
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(時間外を除く)

赤みそ入り麻婆豆腐

赤みそのコク深さと豆板醤のアクセントで本格的な味に◎

  • エネルギー
    378kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    19.3g
  • 脂質
    28.5g

材料(2人分)

豚ひき肉100g
絹ごし豆腐1丁(300g)
Aねぎのみじん切り1/2本分(50g)
Aにんにくのみじん切り1かけ分
Aしょうがのみじん切り1/2かけ分
「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ3(15g)
B赤みそ大さじ1
Bしょうゆ大さじ1/2
B砂糖大さじ1/2
B花椒・または五香粉少々
200ml
C大さじ2
C片栗粉大さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2
小ねぎの小口切り適量
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

つくり方

  • 1
    豆腐はキッチンペーパーに包んで15分ほどおき(時間外)、ひと口大のひし形に切る。
  • 2
    フライパンに油を熱し、を入れて炒め、香りが出たら、「熟成豆板醤」を加えて炒める。ひき肉を加えてさらに炒め、肉の色が変わったら、を加えて炒め合わせる。
  • 3
    分量の水を加え、煮立ったら、(1)の豆腐を加えて4~5分煮、の水溶き片栗粉でとろみをつける。
  • 4
    器に盛り、小ねぎを散らす。