10 分

シャキシャキ食感！わかめスープ

Name: シャキシャキ食感！わかめスープ
Total time: 10 min
Yield: 4(servings)
Ingredients: カットわかめ（乾） 5g; 長ねぎ 15cm; A水 800ml; A「丸鶏がらスープ™」 小さじ2; Bしょうゆ 小さじ2; B「瀬戸のほんじお®」 少々; いり白ごま 大さじ1; 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1

ごま油が香ばしい！わかめを炒めて食感アップ◎

エネルギー

55kcal
塩分

1.4g
たんぱく質

1.2g
脂質

4.8g

材料（4人分）

カットわかめ（乾）	5g
長ねぎ	15cm
A水	800ml
A「丸鶏がらスープ™」	小さじ2
Bしょうゆ	小さじ2
B「瀬戸のほんじお®」	少々
いり白ごま	大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」	大さじ1

つくり方

1
わかめは水につけてもどし、水気をしっかりきる。ねぎは小口切りにする。
2
鍋にごま油を熱し、（１）のわかめを入れて１～２分ほど炒め、Ａを加える。ひと煮立ちしたら、Ｂを加えて火を止める。
3
器に盛り、（１）のねぎをのせ、ごまを散らす。