せりとまいたけの煮びたし
15

せりとまいたけの煮びたし

せりやまいたけを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    56kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    3.5g
  • 脂質
    2.7g

材料(4人分)

せり2束
まいたけ1パック
油揚げ1枚
A1カップ
Aみりん大さじ1
Aしょうゆ大さじ1
A「ほんだし®」小さじ1/2
おろししょうが(チューブ)少々

つくり方

  • 1
    せりは3cm長さに切り、まいたけは小房に分ける。油揚げはタテ半分に切り、1cm幅の短冊切りにする。
  • 2
    鍋に、(1)のまいたけ・油揚げを入れて火にかけ、まいたけに火が通ったら、(1)のせりを加えてサッと煮る。火を止めてしょうがを加えてサッとあえる。
  • お好みでごま油をかけてもおいしくお召し上がりいただけます。