厚揚げときのこのマヨ炒め
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厚揚げときのこのマヨ炒め

厚揚げやエリンギを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    185kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    8.4g
  • 脂質
    15.8g

材料(4人分)

厚揚げ2枚(250g)
エリンギ1パック(100g)
しめじ1パック(100g)
「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ3
A「ほんだし®」小さじ1
Aしょうゆ小さじ1/2
Aみりん小さじ1/2
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
小ねぎの小口切り適量

つくり方

  • 1
    厚揚げはひと口大に切る。エリンギは食べやすい大きさに裂き、しめじは小房に分ける。
  • 2
    フライパンに「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ2を熱し、(1)のエリンギ・しめじを入れて炒め、しんなりしてきたら、(1)の厚揚げを加えて炒める。
  • 3
    を加え、厚揚げに軽く焼き目がついたら、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ1を加え、塩・こしょうで味を調える。
  • 4
    器に盛り、小ねぎを散らす。
  • お好みで一味唐がらしを加えてもおいしくお作りいただけます。