豚肉となすの甘みそごはん
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豚肉となすの甘みそごはん

「Cook Doきょうの大皿」アレンジレシピ☆ごはんがすすむこと間違いなし!

  • エネルギー
    591kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    22.3g
  • 脂質
    15.9g

材料(3人分)

豚もも薄切り肉200g
なす4個
「Cook Do® きょうの大皿®」豚バラなす用1箱
ご飯3杯(丼)(660g)
サラダ菜3枚
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2

つくり方

  • 1
    豚肉は4cm幅に切る。なすはタテ半分に切り、ひと口大の乱切りにする。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)のなすを入れて炒め、火が通ったら、いったん皿にとる。
  • 3
    同じフライパンを熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉に火が通ったら、いったん火を止める。(2)のなすを戻し入れ、「Cook Doきょうの大皿」を加えて再び火にかけ、炒め合わせる。
  • 4
    器にご飯をよそい、サラダ菜をのせ、(3)を盛る。