やみつき!無限オリーブオイル鍋 25 分 おしゃれなお鍋☆オリーブオイルのコクと香りでおいしさアップ♪ 25 分 #野菜たっぷり #栄養バランス #豚肉 #鍋物 #メイン料理 #洋風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 299 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 豚しゃぶしゃぶ用肉 200g トマト 1個 アボカド 1個 キャベツ 1/2個 小ねぎ 1本 にんにくの薄切り 1かけ分 水 4カップ 「丸鶏がらスープ」 大さじ1・1/2 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ5 粗びき黒こしょう 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豚肉は食べやすい大きさに切る。トマト、アボカドは5mm幅の薄切りにする。キャベツはザク切りにし、小ねぎは斜め切りにする。 2フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)の豚肉を入れて7割ほど火が通るまで炒める。 3鍋に(1)のキャベツを敷き詰め、その上に(1)のトマト・アボカドを鍋のフチに沿って交互に重ねて敷き詰め、Aを加えて火にかける。 4ひと煮立ちしたら、中央に(2)の豚肉をオリーブオイルごと加え、火が通るまで煮る。最後に(1)の小ねぎをのせ、粗びき黒こしょうをかける。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー334 kcal ・塩分1.4 g ・たんぱく質14 g ・野菜摂取量※180 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 無限レシピ # 鍋物 # 栄養バランス # 洋風 # 豚肉 # 秋レシピ # カラダぽかぽか # 冬レシピ # 家族で囲む # 野菜たっぷり # 丸鶏がらスープ # トマト # アボカド 299 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・あったかベジロールサンド ・にんじんのマリネ 副菜 副菜 ・ほうれん草とコーンのチーズグラタン ・スライスにんじんとハムのマリネ 副菜 副菜 ・ブロッコリーのくるみあえ ・青のりポテト 主食 副菜 ・コーンとにんじんのコンソメ炊き込みライス ・セロリのレモン漬け 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 豚しゃぶしゃぶ用肉を使ったレシピ お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス ピリ辛だれのねぎ豚しゃぶ #20分以内 #簡単・時短 味わい豚しゃぶ #20分以内 #野菜たっぷり そうめんビビン麺 #ピリ辛 #豚肉 温野菜豚しゃぶサラダ #20分以内 #簡単・時短 まろやか豆乳そうめん #10分以内 #料理初心者 蒸しなすと豚しゃぶの香味ダレ #20分以内 #栄養バランス ゆで豚の梅ソース #20分以内 #豚肉 冷しゃぶサラダ #20分以内 #栄養バランス 白菜と豚のおろししゃぶしゃぶ #10分以内 #簡単・時短 他の豚しゃぶしゃぶ用肉人気レシピを見る(65件) キャベツを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 肉団子のスープ #20分以内 #ひき肉 他のキャベツ人気レシピを見る(1156件) 関連するレシピ 「豚しゃぶしゃぶ用肉×トマト」のレシピ 「豚しゃぶしゃぶ用肉×アボカド」のレシピ 「トマト×アボカド」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」 やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 やみつき!無限オリーブオイル鍋 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚もも肉 豚しゃぶしゃぶ用肉