帆立だしの海鮮チャーハン
ご飯や卵を使った人気の主食レシピです。
10分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー489kcal
- たんぱく質18g
- 塩分2.3g
- 野菜摂取量0g